«Ақсақалдар сайтының» ұйымдастыру алқасы:
Аты жөні Статус Лауазымы Э-почта Телефон
Алдамжаров Ғазиз Қоғам қайраткері, саясаткер Алқа төрағасы
Дүйсембі Болат Қоғам қайраткері, ақын, публицист Алқа төрағасының орынбасары
Қойшыбаев Бейбіт Қоғам қайраткері, ғалым-жазушы Алқа төрағасының орынбасары
Бәкірұлы Әбдірашит Қоғам қайраткері, философ-публицист Алқа мүшесі
Аңсатов Сәдуақас Саясаттанушы Алқа мүшесі
Шаяхмет Ақылбек Ақын, Халықаралық шығармашылық Академиясының академигі Алқа мүшесі
Арман Қани Ақын, Қазақстанның еңбек сіңірген қайраткері, Халықаралық «Алаш» сыйлығының иегері Алқа мүшесі


Тақырыбы   
Э-почта   
Пікіріңіз   
   
Жарнама
Денсаулық – зор байлық
Денсаулық – зор байлық
Дайындаған: 1 ай бұрын

Пайдалы кеңес

     Әр адам ұзақ жыл ғұмыр жасау үшін жасынан өзінің денсаулығына көңіл бөлуі қажет. Адамның өмірде бақытты, ойлаған мақсаттарына айтарлықтай табысқа  жетуі, оның  денінің саулығы мен жанының тазалығына тікелей байланысты. Біздің бабаларымыз баланы жасынан рухни тәрбиемен қоса тән тазалығына, табиғаты сақтауға тәрбиелеген. Денсаулықты сақтау әр адамның жеке ғана шаруасы емес, ол қоғамның да негізгі міндеті болады. Денсаулығы мықты елдің бай, қуатты болуы, оның халқының денсаулығының деңгейіне байланысты екенін ұғу қажет. Денсаулықт, тек жеке адамның ғана мәселесі деп қарау қателік. Елінің, ұрпағының келешегін ойлаған адам өзінің денсаулығына мұқият қарағаны жөн. Денсаулық мәселесі – ұлттық тәрбиенің негізгі мәселелерінің бірі.

    Денсаулықты қартайғанша сақтау үшін табиғатпен байланысты үзбей, жаман әдеттерге әуес болмай, әрқашан аурулардың алдын алуды әдетке айландырып,  уақ-уақ табиғаттың көмегіне жүгінуді ұмытпаған дұрыс. Адамдардың өмірін қысқартып денсаулығына көп зиян келтіретін атерсклероз науқасына тосқауыл қою үшін халық емшілері жаңғақтың ішіндегі дәнін бөліп тұратын қабыршықты пайдалануды ұсынады:

    – Әйнектен жасалынған 0.5 литрлік шөлмектің 1/3-не кептірілген жаңғақтың ішкі қабыршығын салып, үстіне толғанша суға араластырылған спирт, не таза арақ құйып, тығынын жауып үйдің жылылығындай қараңғы жерге ұстап 10 күн тұндырады. Содан кейін, сүзіп қайта шөлмекке құйып сақтайды. Осы тұнбаны күнделікті 3 уақыт ас ішер алдында 20 минут бұрын 1 шәй қасықтан азғана су қосып ішіп отырады. Емделу мерзімі 1 ай. Бұл тұнба кейбір қалқанша безі мен обыр науқастарының алдын алуға да көмегі етеді.

 

                                 *

 

     Тісті тазалаған кезде қан ағуына бас кезінде көңіл бөлмей асқандырып алудан сақтаныңыздар. Тіс гигиенасына мұқият болған жөн. Иек еттері мен тістің сақталуы үшін уақ-уақ ауызды емен ағашының қабығымен шаю қажет. Тістен қан ағуына көмектесетін халық емшілерінің бір әдісін ұсынамыз:

  – Күнделікті кешкі ас ішкенен кейін, ауызды шайып, тісті тазалаған соң, кішілеу шикі қызылшаны (свекла) алып, жақсылап жуып, теркадан майдалап өткізеді. Майдаланған қызылшаны тіс пен қызыл иекке жабыстра басып, ауызды жауып, ашпай 30 минут отырады. Осылай жасаған кезде біраз күннен кейін тістен қан ағуы басылады. Бірақ, иек еттерінің жақсылап бекуі үшін емді 1 апта жасау қажет.  Содан кейін, тістен қан ағу қайталамас үшін 3 айда 1 рет осы емді жасап отыру керек.

Сайхыман

 

Aqsaqaldar.kz

     

 

 

 

 

0 ПІКІРЛЕР
AQSAQALDAR.KZ сайтындағы жаңалықтарға өз ой пікіріңізді жазғаныңызға рахмет.
Cіздің жарнамаңыз орналасады.
  • Соңғы жаңалық
  • Ең көп оқылғаны