«Ақсақалдар сайтының» ұйымдастыру алқасы:
Аты жөні Статус Лауазымы Э-почта Телефон
Алдамжаров Ғазиз Қоғам қайраткері, саясаткер Алқа төрағасы
Дүйсембі Болат Қоғам қайраткері, ақын, публицист Алқа төрағасының орынбасары
Қойшыбаев Бейбіт Қоғам қайраткері, ғалым-жазушы Алқа төрағасының орынбасары
Бәкірұлы Әбдірашит Қоғам қайраткері, философ-публицист Алқа мүшесі
Аңсатов Сәдуақас Саясаттанушы Алқа мүшесі
Шаяхмет Ақылбек Ақын, Халықаралық шығармашылық Академиясының академигі Алқа мүшесі
Арман Қани Ақын, Қазақстанның еңбек сіңірген қайраткері, Халықаралық «Алаш» сыйлығының иегері Алқа мүшесі


Тақырыбы   
Э-почта   
Пікіріңіз   
   
Жарнама
Денсаулық – зор байлық
Денсаулық – зор байлық
Дайындаған: 2 апта бұрын

Пайдалы кеңес

     Көздің көру қасиеті төмендемес үшін және кейбір кезде көздің көруі нашарлай бастағанда укроптың дәнінен тұнба жасап ішу пайдалы. Ол үшін:

     –  Укроп дәнінің 1 қалайы қасығын шағын термосқа салып үстіне 1 стақан қайнап тұрған ыстық су құйып, термостың қақпағын жақсылап жауып  7 - 8 сағат жылы жерде сақтап тұндыру қажет (тұнбаны түнге қарай дайындаған қолайлы). Күнде тұнбаны сүзіп, таңғы ас ас ішуден бастап күніне 3 уақыт тамақ алдында 20 минут бұрын  ¼ стақаннан ішіп отырады. Тұнбаны үнемі жаңартып күнделікті жасап отыру керек. Бұл тұнба адамның ішегіндегі ішек ауруларынан айығуға көмектеседі, іштің кебуін азайтады.                                      Бірақта, қан қысымы төмен адамдар сақтануы қажет. Өйткені тұнба қанқысымын төмендетеді.

 

                                           *

 

      Көптеген жасы егде тартқан адамдар  көтенішек ауруына (геморой) шалдығып қиналады. Кейбіреулер оған мән бермей ауруды асқандырып алатыны болады.  Осы науқастан жазылудың бір жолы ақ терек ағашының (осина) қабығымен емделу:

    –  Кептірілген ақ теректің ұсақтаған қабығының 1 кесесін (кейде 2 кесе)              3 литр ыстық суға салып бетін жауып 30 минуттай  сақтайды (қабық балқып, жұмсайды ), содан кейін оны отқа қойып  10 – 15 минут қайнатады.  Біраз суытқан соң  легенге (тазик) құйып дене күймейтіндей  суға 15 – 20 минуттай әбден су жылымық болғанша отыру қажет. Содан соң 15 минуттай жатып дем алады. Осылай, мүмкін болса күнде тәңертең және кешке, ал, жағдай болмаса күнде кешкі уақытта ем алу керек. Тек күніне 2 реттен артық ем алуға болмайды. Жазылу үшін  6 – 12 ем алу жеткілікті (емделу мерзімі әр адамның жағдайына байланысты).

Сайхыман

 

Aqsaqaldar.kz

 

 

 

 

 

 

0 ПІКІРЛЕР
AQSAQALDAR.KZ сайтындағы жаңалықтарға өз ой пікіріңізді жазғаныңызға рахмет.
Cіздің жарнамаңыз орналасады.
  • Соңғы жаңалық
  • Ең көп оқылғаны
Соңғы пікірлер